SOEK EERS !
De Villiers Nel
Sommmige gelowiges beperk die roeping oor hulle lewens, maar God se wil is dat ons sonder beperkings leef.
Dag 1: Goddelike prioriteite
Ons fokus in hierdie reeks op ons prioriteite. In Matteus 6:33 is dit duidelik: “Soek eers die Koninkryk van God en Sy geregtigheid, en al hierdie dinge sal vir julle bygevoeg word.” Ons het nodig om eerste op ons verhouding met die Here te fokus. Dit bly die hoogste prioriteit. Daarmee saam sê die Woord dat ons ons naaste moet liefhê soos onsself (Mat. 22:39). Ons moet ons verhouding met mense prioritiseer. Ons kan nie die Here dien en nie Sy mense liefhê nie.
Maar hoe kan jy jou naaste liefhê soos jouself, as jy nie jouself liefhet nie? As jy jouself minag, minderwaardig ag, of nie die moeite werd nie, hoe kan jy na ander kyk met Goddelike waarheid?
Die hart van hierdie boodskap is nie een van oordeel nie. Die doel van hierdie boodskap is om stil te staan en te dink oor hierdie prioriteite van God se Koninkryk. Hoe lyk dit wanneer God vir jou ’n roeping het? Behalwe dat ons God prioritiseer en liefde vir ander, is dit uiters belangrik om eer aan die Here te bring deur jou liggaam.
’n Kerkleier in 1956 in die VSA, wat geestelik sterk was, talle mense na die Here gelei het, deur wie wonderwerke plaasgevind het en mense genesing beleef het, het ’n effektiewe bediening gehad, maar is op die vroeë ouderdom van 38 oorlede. Hy het ’n roeping gehad en ’n kragtige bediening, maar kon nie sy lewe hier op aarde ten volle uitleef nie. Hy kon nie sy roeping vir ’n volle leeftyd uitleef nie, omdat sy gesondheid agteruitgegaan het. Sy liggaam het swaar getrek. Sy liggaam het ingegee. Die rede hiervoor was ’n harttoestand wat direk verband gehou het met sy gewig. Hy het die geloof gehad, maar nie sy liggaam versorg nie, en dit het hom sy lewe gekos.
God het ’n roeping vir elkeen wat Sy Koninkryk soek en eerste plaas. Hy roep nie net ons gees op nie. Hy roep nie net ons gees en siel nie. Hy roep ons gees, siel én liggaam. Hy het ’n duur prys betaal, sodat ons liggaamlik ook kan floreer.
Fisiese gesondheid is vir God belangrik. Ons sien dit ook in Jesus se optrede. Hy het genesing gebring om die fisiese welstand van mense te bewerk. Hy het aan die kruis vir ons betaal, en deur Sy wonde het daar vir ons genesing gekom (Jes. 53:5; 1Pet. 2:24). Hy het herstel bewerk.
Omdat Hy dit gedoen het, die hoogste prys betaal het vir ons, is dit ook vir ons nodig om rentmeesters van ons liggame te wees. Hierdie gesprek is nie ’n gesprek oor maerder wees, meer spiere hê en minder pizza eet nie.
Hierdie gesprek gaan oor die uitnodiging van God om vrymaking te beleef en Hom deur ons liggame te aanbid en te verheerlik!
Lees:
Mediteer:
- Is dit Bybels om ag te slaan op die versorging van jou liggaam?
- Hoe doen ’n mens dit prakties? Wat is belangrik?
Bid:
Here, dankie dat U alreeds alles van U kant af gedoen het om dit vir my moontlik te maak om vry te leef. Dankie dat U my nie wil bind met verkeerde strategieë nie, maar dat U wil is vir my om te floreer en my roeping uit te leef tot U eer. Help my om U te verheerlik deur alles wat ek doen, en om die verkeerde oortuigings neer te lê en U waarheid vas te maak, sodat ek ’n lewe in oorvloed kan leef. Amen
Bonus: Spreek Lewe!
Ek slaan ag op die duur prys wat die Here betaal het, en prioritiseer my lewe volgens Sy Koninkryk. Dit sluit my liggaam in!
Aanbidding:
Every Beat – North Point Inside Out
Dag 2: Fisiese gesondheid is geestelik
Jou fisiese gesondheid is baie meer geestelik as wat jy dink.
Wat ons uit die Woord leer, is:
- God red ons siel, gees en liggaam.
- Jou liggaam is die tempel van die Heilige Gees.
- Jou liggaam is ’n lewende offer aan God.
Daar is egter baie mense wat nie hieroor in gesprek wil wees nie, omdat daar skaamte is. Jy voel soos ’n mislukking en kan ander nie in die oë kyk nie. Daar is verskeie redes waarom ons as mense wegkruip vir ’n gesprek oor ons fisiese gesondheid. Dit is nie noodwendig oor luiheid of onkunde nie:
Een van die groot redes is ons kultuur. Ons leef in ’n tydperk waarin gemaksugtigheid en dit wat lekker is, baie hoër geprioritiseer word as dit wat goed is vir ons.
Uit die kerkomgewing is daar sommiges wat preek dat alles wat die liggaam betref sondig is en daarom moet daar net gebid word vir genesing of ’n belydenis wees vir deurbraak. Om dokters te sien is nie ’n prioriteit nie.
Harde werk is belangrik, maar dikwels word dit só hoog geprioritiseer dat ons gesondheid daaronder ly. Om ’n gewoonte daarvan te maak om die minimum slaaptyd in te kry, is nie goed nie, en om ernstige simptome te ignoreer, soos byvoorbeeld uitbranding, lei tot groter probleme.
Die grootste rede waarom mense nie hul gesondheid prioritiseer nie, is skaamte. Mense beleef selfveroordeling. Hulle glo nie dat hulle liggame waardevol genoeg is om versorg te word nie. Hulle dink hulle is nie die moeite werd nie. Hulle dink hulle verdien straf, en deur hulle liggame te verwaarloos, straf hulle hulself.
Wanneer jy in jou liggaam sukkel, sukkel jy om jou volle geestelike potensiaal uit te leef. Dan beleef jy skaamte. Om skaamte te beleef is nie van God af nie. Hierdie leuen verhinder jou daarvan om jou roeping en ’n vol lewe uit te leef. Daarom is dit Goddelik om jou fisiese gesondheid te prioritiseer.
Dit is eenvoudig so dat jou prioriteite jou leefstyl en keuses beïnvloed. Jou prioriteite help jou om te belyn met God se Koninkryk, of dit weerhou jou daarvan.
God het jou geroep: siel, gees en liggaam. Moet nie toelaat dat skaamte jou roeping kortknip nie. Jou liggaam is nie ’n las nie, maar ’n genadegawe van die Here!
Lees:
Mediteer:
- Hoe soek ek God se Koninkryk deur my fisiese gesondheid te prioritiseer?
- Watter impak het prioritisering van my gesondheid op my roeping?
Bid:
Here, ek besef vandag dat ek om verskeie redes my gesondheid nie prioritiseer nie. Ek gee vandag hierdie redes vir U en vra dat U my help om my gesondheid nie net ’n voorneme te maak nie, maar ’n Goddelike prioriteit. Here, ek wil die roeping wat U op my lewe het voluit uitleef en ’n volle lewe leef, waarna ek kan sê dat ek alles gedoen het wat nodig was en dit was goed. Help my asseblief hiermee. In Jesus se Naam. Amen.
Bonus: Spreek Lewe!
Ek prioritiseer my gesondheid en neem van vandag af die nodige stappe en maak die nodige veranderinge.
Aanbidding:
Daar is Hoop – Reinhardt Smit & Nuwe Lof
Dag 3: Siel, Gees en Liggaam!
God red ons geheel en al—elke deel van ons, nie net geestelik of ons siel nie: “En mag Hy, die God van die vrede, julle volkome heilig maak, en mag julle gees en siel en liggaam geheel en al onberispelik bewaar word by die wederkoms van onse Here Jesus Christus!” (1 Tess. 5:23).
Die Gees van God werk ook in ons liggame:
“En as die Gees van Hom wat Jesus uit die dode opgewek het, in julle woon, dan sal Hy wat Christus uit die dode opgewek het, ook julle sterflike liggame lewend maak deur sy Gees wat in julle woon” (Rom. 8:11).
Hoe jy jou liggaam hanteer, is geestelik. Dit moet deel wees van jou Christenskap. Hoekom is dit so belangrik? Dit is juis die liggaam wat ’n bron van versoeking en sonde beleef. Sonde kry toegang deur die swakhede van die liggaam. Dink ’n bietjie aan hoe dit moeiliker is om vir versoeking nee te sê wanneer jy oormoeg is. Dit is moeiliker om reg op te tree wanneer jy nie geslaap het nie en spanning beleef of siek is.
Dissipline is deel van heiligmaking en maak deel uit van jou dissipelskap. “Maar ek kasty my liggaam en maak dit diensbaar, dat ek nie miskien, terwyl ek vir ander gepreek het, self verwerplik sou wees nie” (1 Kor. 9:27).
Om dissipline te handhaaf en jou liggaam diensbaar te maak in die Here is ’n proses. Jy hardloop nie ’n marathon op die eerste dag wat jy begin oefen nie. Daar is klein stappe van verandering wat jou help om stelselmatig al hoe sterker en meer gedissiplineerd te leef. Dit is prakties en skakel ook oor na die geestelike. As jou liggaam nie fisies gedissiplineer word nie, hoe kan dit die geestelike aspek voluit omarm?
Lees:
Mediteer:
- Wat is die een verandering wat ek kan maak om meer gesond te wees?
- Hoe gaan ek dit doen?
- Wanneer gaan ek dit doen?
Bid:
Here, vandag leer ek dat U nie net belangstel in my geestestoestand of dat ek sielkundig gesond is nie, maar ook fisies. Dit is U wil dat ek geheel en al gesond is, sodat ek volwaardig ’n dissipel kan wees volgens U beginsels. Help my asseblief om te sien watter verandering ek kan maak om meer gesond te wees en gee vir my ’n plan van hoe om dit te doen. Met U krag is alles moontlik, en U vra nie van my iets wat bo my bereik is nie. Ek besef dat ek dissipline nodig het en dat dit my keuse bly of ek dit gaan deurvoer of nie. Help my asseblief om die doel hiervan te sien en om te volhard in die regte dissipline tot eer en verheerliking van U naam. Amen
Bonus: Spreek Lewe!
God omarm my met Sy volle teenwoordigheid, sodat niks my van Hom kan skei nie. Ek kies daarom om my siel, gees en liggaam te omarm deur gesond te lewe!
Aanbidding:
What a Beautiful Name – Hillsong Worship
Dag 4: God se Tempel
Ons lees nie in die Woord dat ons siel en gees ’n tempel is nie, maar ons liggaam:
“Of weet julle nie dat julle liggaam 'n tempel is van die Heilige Gees wat in julle is, wat julle van God het, en dat julle nie aan julself behoort nie? Want julle is duur gekoop. Verheerlik God dan in julle liggaam en in julle gees wat aan God behoort” (1 Kor. 6:19-20).
Ons is duur gekoop deur Jesus Christus, wat dit moontlik gemaak het vir ons om die Heilige Gees te ontvang. Toe ons “Ja” gesê het vir Jesus Christus as ons Verlosser en Saligmaker, ons Redder, en Hom gevolg het deur die doopwater, het ons Sy Gees ontvang. God se Gees het in ons kom woon. Ons is versoen met God die Vader, en Sy Gees woon in ons fisiese liggaam. Vir hierdie tydperk op aarde leef ons nog volgens aardse realiteite, maar wanneer ons aardse lewe uitgedien is, sal ons ’n verheerlikte liggaam ontvang, soos Jesus, omdat ons God se Gees ontvang het.
Ons wil dikwels dinge baie vergeestelik, maar ons moet nie die eenvoudige dinge van ons aardse realiteite mis nie. God het ons met baie toevertrou, en daarom moet ons rentmeesters daarvan wees. Dit sluit ons liggame in. Daar is basiese, praktiese dinge wat ons kan doen om ons liggame gesond te hou en goeie rentmeesters te wees.
Daar is al hoe meer wetenskaplike inligting wat God se dissiplines, Sy orde en Sy prioriteite bevestig. Daar is baie wat die mens nie weet en verstaan nie, maar selfs navorsing bevestig die voordeel van Goddelike beginsels—soos byvoorbeeld vas. Daar is ’n paar wenke wat ons maklik kan toepas in ons daaglikse roetine om meer gesond te leef:
Beweeg: Gereelde oefening is kern. Jy hoef nie die maksimum tyd per dag aan oefening te bestee nie. Neem 30 minute, of begin net met 10 minute as jy jare laas geoefen het. Gaan stap met jou hond, doen iets wat lekker is. Om te beweeg, beteken nie jy moet met ’n marathon begin nie.
Eet reg: Kies kos wat jou liggaam voed en energie gee. Maak vir jou ’n heerlike slaai en eet genoeg proteïene.
Slaap: God het rus ingestel, en om genoeg slaap in te kry, is ’n daad van vertroue. Vertrou dat God gesê het dat rus en ’n rusdag belangrik is, en dat jy die nodige sal kan afhandel in die ander dae van die week. Om in God se rus te wees, beteken nie dat jy nie besig mag wees nie, maar jou liggaam kan nie vir ’n vol lewe optimaal funksioneer op minimum slaap nie.
Matigheid: Oormaat in enige faset van die lewe is nadelig. Dit sluit kos, werk en vermaak in. Dit sluit ook jou selfoon in. Daar is soveel navorsingsbewyse van die geweldige skade wat doomscrolling op jou brein het en jou vermoë om spanning te hanteer. Om met selfbeheersing te leef, is ’n vrug van die Gees, en dit kom terug by die prioriteite in jou lewe en jou keuses. Wat wil jy bereik deur jou aksies? Om nie te besluit nie, is ook ’n keuse.
Water: Basiese gesondheid, soos om genoeg water te drink, het ’n groot effek op jou funksionering. Dehidrasie van jou organe is nie optimale funksionering nie.
Om gesond te begin leef, hoef jy nie jouself te herontwerp nie. God het jou lief en Hy wil hê dat jy jou roeping moet uitleef. Daarom is daar klein graad-veranderinge wat jy kan aanbring in jou leefstyl. Begin by ’n maklike een en hou aan om daardie prioriteit uit te leef. Kort voor lank is jy in ’n nuwe gewoonte en gereed vir die volgende klein graad van verandering in die regte rigting!
Lees:
Mediteer:
- Watter graad van verandering kan ek maak om te belyn met God se Koninkryksbeginsels?
Bid:
Here, U het my gemaak om vandag hier op aarde voluit te leef, en nie net te droom van hemelse dae en realiteite nie. U het my gemaak om my roeping ten volle uit te leef op aarde. Ek wil met passie die lewe gryp, die veranderinge aanbring wat nodig is, en gesond wees om U Koninkryk uit te brei. Dankie vir elke geleentheid, Here. Amen.
Bonus: Spreek Lewe!
Ek leef meer gesond en meer geestelik deur eenvoudige, basiese beginsels elke dag te handhaaf en konsekwent daarin te wees.
Aanbidding:
Worthy of it all – Kelly Heiligenthal
Dag 5: Lewende Offer
Jou liggaam is ’n genadegawe van God af. Jy het in die hier en nou ’n roeping om uit te leef.
“... Verheerlik God dan in julle liggaam en in julle gees wat aan God behoort” (1 Kor. 6:20).
Alles wat jy doen, doen jy met jou liggaam; alles wat jy ervaar, ervaar jy met jou liggaam.
Dink aan ’n masjien waardeur alles gaan wat geproduseer word. As hierdie masjien breek, dan breek die produksielyn. Die produk kry skade. Jou liggaam is soos ’n masjien. Jy kan hierdie masjien reg bestuur om dit optimaal te gebruik. Indien jy nie doen nie, kan hierdie masjien jou begin beperk. Wanneer jy jou liggaam nie reg bestuur nie, kan dit jou roeping begin beperk.
Jou liggaam het ook ’n wil van sy eie. Jy het egter die vermoë om jou liggaam onderdanig te maak aan iets groter as sy eie begeertes. Jy kan jou liggaam onderdanig maak aan die Here en sorg dat jou liggaam God se roeping op jou lewe, dien. Jy kan jou liggaam onderdanig maak aan God deur aanbidding.
Dit is nie net wanneer jy by die kerk opdaag dat jy God aanbid nie. Dit is nie net wanneer jy al jou moed bymekaar skraap om jou hande in die lug te sit, dat jy God aanbid nie. Ja, sak tot op jou knieë in aanbidding, maar besef dat hoe jy jou liggaam hanteer in die normale gang van die dag, ook ’n vorm van aanbidding is.
“EK vermaan julle dan, broeders, by die ontferminge van God, dat julle jul liggame stel as 'n lewende, heilige en aan God welgevallige offer — dit is julle redelike godsdiens” (Rom.12:1).
Om jou liggaam gesond te hou, maak jou meer effektief vir die Koninkryk. Dit is intelligente aanbidding!
“Therefore I urge you, brothers and sisters, by the mercies of God, to present your bodies [dedicating all of yourselves, set apart] as a living sacrifice, holy and well-pleasing to God, which is your rational (logical, intelligent) act of worship” (Rom.12:1 AMP).
Die uitnodiging wat God vir jou gee, is om Hom te aanbid deur hoe jy dinge doen — of dit oefening, eet, of rus is. Dat elke tree, elke asem wat jy neem, elke daad, aanbidding is. Om God te verheerlik in en deur jou liggaam, deur jou aksies.
Jy het ’n groot roeping! Hierdie roeping is effektief wanneer jy jou liggaam as ‘n lewende offer, in aanbidding, aan die Here toewy!
Lees:
Mediteer:
- Wat beperk jou om ‘n leefstyl van aanbidding met jou liggaam te handhaaf?
- Is daar ’n spesifieke besluit wat jy moet neem om jouself vir die Here te gee as ‘n lewende offer met alles wat jy doen?
Bid:
Here, ek wil vandag my liggaam oopstel as ‘n lewende, heilige offer wat aanneemlik is vir U. Dankie dat U nie van my verwag om op ’n verafgeleë plek uit te kamp en te isoleer om U te dien nie. U leer my dat alles wat ek doen, deel van aanbidding is, omdat alles wat ek doen my liggaam insluit. Here, ek wil my liggaam beteuel, soos ’n perd wat met ’n stang gelei moet word. Tog sê U dat ek meer verstandig moet leef as dit. Ek wil my fokus skuif om nie net te probeer reg leef en nie verkeerd te doen nie, maar om alles wat ek doen — in alles en deur alles — U te verheerlik. Of dit is dat ek met my familie en vriende omgaan, of ek gaan werk, of ek alleen is. Laat U eer kry in alles waarmee ek besig is. Amen.
Bonus: Spreek Lewe!
My liggaam is ‘n lewende offer aan God, heilig en aanvaarbaar!
Aanbidding: